Spor & Fitness

Spor sağlıklı kalabilmek adına çok önemlidir. İnsanlar kilo vermek, kilo almak, dinç gözükmek, akciğer kapasitesini...
Spor, insan doğasıyla en iyi özdeşleşen fiziksel ve mental aktiviteler. Sporun en yegâne amacı insanı...
İnsan bedeni kas yapısı ile hareket sağlamaktadır. Parmağımızı kaldırıp indirmekten tutunda göz kapaklarımızı açıp kapamak...
Nikotin alımı spor yapmayı engellemek şöyle dursun, sporun mutlaka yapılması gerektiğini gösteren başlıca etkendir.  ...
Spor yapmak özünde metabolizmamızı, kaslarımızı çalıştırarak çeviklik, hareket kabiliyeti ve en önemlisi sağlıklı ve zinde...
Kilo; dünyamızda kişisel sorunlar listesinde üst sıralara doğru tırmanmaktadır. Bu tırmanışın nedenleri arasında sağlıksız beslenmenin...